Juanón's Logboek, 15 okt 18

poco a poco vamos perdiendo lo que sobra.
86,6 kg Tot nu toe verloren: 35,4 kg.    Nog te gaan: 11,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 oktober 2018:
2008 kcal Vet: 64,17g | Eiwit: 120,48g | Kolhy: 234,33g.   Ontbijt: Melón, IFA Eliges Copos de Avena, Huevo Cocido, Hacendado Dátiles sin Hueso, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Té Verde, Salsa de Soya (Soja), Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Pan Blanco, Chuleta de Ternera. Diner: Pan Blanco, Setas, Pimientos de Padrón. Snacks/Andere: Tomates, Villena Zanahoria, Nuez, Tomates, Peña Azul Queso Azul, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Tortilla de Patatas, Té (Infusión), Té (Infusión). meer...
3027 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Juanón's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.