Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 69,52g | Eiwit: 71,95g | Kolhy: 89,61g.
Lunch: Cucumber, Cucumber, Fried Tofu, Finna Sambal Pedas, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Garuda Kacang Atom Pedas, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mokkha's Gewicht Geschiedenis
|