udah beberapa bulan lebih aku surplus terus. emang sengaja gak buka fs karna coba naikin bb ternyata eh kebablasan sampe balik kek dulu lagi :(
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week