|
Start
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 51,90g | Kolhy: 103,20g.
Lunch: Jackfruit, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tempeh (Cooked), Mango. Snacks/Andere: Beef Curry. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mokkha's Gewicht Geschiedenis
|