Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 59,00g | Kolhy: 191,58g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Air Kelapa, Kelapa. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kelapa. Diner: Pepaya. Snacks/Andere: Nangka, Bika Ambon, Pisang, Kerupuk Beras, Perkedel Jagung. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadiyakhrn_'s Gewicht Geschiedenis
|