Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2018
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 53,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 43,47g | Eiwit: 111,04g | Kolhy: 51,56g.
Ontbijt: Здоровый Продукт Каша Льняная, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Кокосовая Стружка, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Diner: Куриная Грудка Отварная, Monini Оливковое Масло. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фундук, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Бег 8 км - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlisaDav's Gewicht Geschiedenis
|