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Quase... quase lá! Já só falta um danoninho! XD Já andam todos a dizer para não perder mais, eu é que sei quando chega! 😎
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80,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2021 kcal
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Activiteit:
Rusten - 22 uren en 30 minuten, Slapen - 1 uur en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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 Reacties
O sucesso dos outros incomoda ..... há uns dias. perguntaram-me se ainda tomo comprimidos 😎 respondi que sim 😁😁 Quando me dói a cabeça costumo tomar o paracetamol 1000 😇 se hoje me perguntassem.. diria que estou a tomar Clavamox Rosilvan 😬😬😬 cof . ..... . . ... .
12 okt 18 door lid: Sara gmr
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12 okt 18 door lid: ACCTS
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Muito bem, Sara! Hahahaha! XD Tinha vistovisto o seu post, as melhoras! ❤
12 okt 18 door lid: Ricardo F M Antunes
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Obrigado, ACCTS! 😊 Sempre, João, só fico satisfeito quando alcançar o meu objectivo final! XD Depois disso terei de manter e/ou aumentar massa branca, logo verei. 🙄🙄🙄
12 okt 18 door lid: Ricardo F M Antunes
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13 okt 18 door lid: Sara gmr
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13 okt 18 door lid: paula queiros
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Parabéns pelo conseguido 😁☺️
13 okt 18 door lid: SilviaBrigitte
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Obrigado Paula e Sílvia! O apoio desta comunidade ajuda imenso, sempre que me perguntam por dicas digo para descarregarem o FatSecret, assistir às jornadas reais de outras pessoas motiva muito! ❤
13 okt 18 door lid: Ricardo F M Antunes
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Também me acontece principalmente com as minhas professoras elas dizem sempre " Já chega Aurora estás muito bem assim" Eu a que sei! 😂😂 parabéns
21 dec 18 door lid: auroraleite
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Obrigado! É isso mesmo, Aurora. Somente nós conseguimos escutar o nosso próprio corpo! Alcance os seus objectivos e mantenha-os. :)
22 dec 18 door lid: Ricardo F M Antunes
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É k que pretendo fazer 😏🤓
26 dec 18 door lid: auroraleite
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Ricardo F M Antunes's Gewicht Geschiedenis
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