Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 125,48g | Eiwit: 198,94g | Kolhy: 88,54g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Low Fat Cottage Cheese Peach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Fig. Lunch: Chicken or Turkey Salad, Tuna Fish Salad. Diner: Acme Smoked Nova Salmon, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|