Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 72,78g | Eiwit: 66,86g | Kolhy: 162,87g.
Ontbijt: Muffins paléo, Force Bio Jus d'ananas. Lunch: Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Gerblé Pain Sarrasin sans Gluten, Ducros Curry Poudre, Pâtisson, Monoprix Gourmet Jambon Cuit avec Son Os, Regain Bio Soja Cuisine. Diner: Muffins paléo, Fromage Gouda, Pain au Sésame, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Céréal Bio Carré de Soja Concassé Épinards et Chèvre. Snacks/Andere: Grimbergen Bière Rouge, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Noix de Cajou, Muffins paléo. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Adeline36's Gewicht Geschiedenis
|