Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 134,23g | Kolhy: 176,80g.
Ontbijt: Carrefour Miele di Acacia, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Banana, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Lunch: Mela Verde, Maionese, Yogurt alla Frutta (Magro), Pesce alla Griglia, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Lindt Cioccolato Fondente, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cetriolo (senza Buccia), Coop Fritto Misto di Pesce. Snacks/Andere: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Bio Mix di Frutta Secca, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caronte78va's Gewicht Geschiedenis
|