Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 144,61g | Kolhy: 171,99g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Power Cakes, Fig, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Great Value Vegetable Medley, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Diner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Publix Cuban Sandwich. Snacks/Andere: Beer, Peach. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|