Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 31,54g | Eiwit: 41,12g | Kolhy: 159,19g.
Lunch: Mie Bakso. Diner: Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Pepaya. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Septiyani Ms's Gewicht Geschiedenis
|