|
Due etti in una settimana -___-
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 138,36g | Kolhy: 161,43g.
Ontbijt: Egg White, Weider Oat Flour, Jacquot Cioccolato Fondente, Puertosol 100% Succo Arancia. Lunch: Penne, Coop Olio Extravergine di Oliva, Weight Watchers Tonno Naturale. Diner: La Fattoria Petto di Pollo, Fior di Chicchi Gallette di Riso. Snacks/Andere: Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Fior di Chicchi Gallette di Riso, Reduced Calorie Pancake Syrup, Manuzzi Mandorle, Land Yogurt Colato Greco. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nyele's Gewicht Geschiedenis
|