Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 65,97g | Eiwit: 77,99g | Kolhy: 174,28g.
Ontbijt: Яшкино Рулет Черничный , Campina Сливки для Кофе 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель, ПХБК Хлеб Ржаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Diner: Яшкино Рулет Черничный , ПХБК Хлеб Ржаной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичный Желток, Морковь, Лук, Яйцо Куриное, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Яблоко Зеленое, Яшкино Рулет Черничный . meer...
|
|
1452 kcal
|
Activiteit:
Nike training club кор - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Akku13's Gewicht Geschiedenis
|