Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
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73,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1621 kcal
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Vet: 43,38g | Eiwit: 157,46g | Kolhy: 153,30g.
Ontbijt: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Marmellata di Arance, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arcangeli Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Frulla' Mela Pera Polpa di Frutta. Diner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Wasa Fit, Zucchine Trifolate, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Andere: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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caronte78va's Gewicht Geschiedenis
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