Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 209,21g | Kolhy: 153,92g.
Ontbijt: Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фасоль (без Соли, Отварная). Diner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|