Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 64,75g | Eiwit: 119,25g | Kolhy: 73,85g.
Ontbijt: Сметанин Молоко 2,5%, Пружаны Сыр Грювер, Брест Литовск Сметана 15%, Запеканка 1200 Творог. Lunch: Запеканка 1200 Творог, Супчик из Фасоли, Куриное Филе Вареное. Diner: Яблоко, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Боевой_ежик's Gewicht Geschiedenis
|