Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 85,38g | Eiwit: 116,89g | Kolhy: 118,86g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Ларец Сыр Легкий, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Винегрет, Суп Грибной. Diner: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Макароны Отварные, Ларец Сыр Легкий, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Карпаччо. Snacks/Andere: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Чай. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|