Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 127,94g | Kolhy: 197,23g.
Ontbijt: Conserves de Confiture, Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Lunch: Jambonneau, Gratin de Courgettes, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Poivrons Rouges Doux, Avocat, Pamplemousse, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. Diner: Poires, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Fromage de Chèvre, Tomates, Oignons, Gerblé Levure Diététique, Courgette, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Knorr Bouillon de Boeuf, Potiron, Carottes. meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 44 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 16 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|