|
Good morning describe
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 60,34g | Eiwit: 127,88g | Kolhy: 178,00g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Lunch: Fruit Salad, Turkey Sandwich with Spread. Diner: Pasta with Meat Sauce, Brixx Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
So, are you still trying to take off weight or is this just what is happening during maintenance?
10 okt 18 door lid: Erquiaga
|
10 okt 18 door lid: Keilin_4
|
10 okt 18 door lid: Keilin_4
|
Now I am really seeing a change in my body, I will stop losing soon 🤗
10 okt 18 door lid: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|