Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 74,28g | Eiwit: 52,37g | Kolhy: 210,37g.
Ontbijt: Pão Doce, Café com Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Estrogonofe de Frango, Suco de Maracujá, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Branco (Cozido). Diner: Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Pão Doce, Ricco Pé de Moça. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingridbhzlopes's Gewicht Geschiedenis
|