Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 84,13g | Eiwit: 64,98g | Kolhy: 41,93g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Oat Bran, Tesco Natural Yogurt. Lunch: Coconut Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados. Diner: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Taekwondo - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maddie San's Gewicht Geschiedenis
|