Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 86,02g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 160,10g.
Ontbijt: Белочка Семечки Жареные, Чай с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай с Молоком, Творог 5%, Куриные Котлеты. Diner: Сыр Российский, Батон, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Snacks/Andere: Чай с Молоком, Реж Хлеб Кекс Уфимский. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashenka2234's Gewicht Geschiedenis
|