Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
910 kcal
|
Vet: 22,45g | Eiwit: 69,05g | Kolhy: 95,00g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. Diner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|