Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
10 okt 18 door lid: gaweł_po_40
|
10 okt 18 door lid: CLLPL
|
Właśnie dawno Cię nie było 🙂 Co tam słychać?
10 okt 18 door lid: pablo788
|
10 okt 18 door lid: kluska87
|
10 okt 18 door lid: daariaa89
|
10 okt 18 door lid: Fronciara
|
10 okt 18 door lid: aniak1202
|
Witam wszystkich serdecznie 🤗
Dziękuję za zainteresowanie.
Nie ma co opowiadać.
Źle się prowad ziłem przez ostatnie 5 tygodni.
Mało spałem, zarywałem noce zajmując mózg pierdoła mi żeby nie myśleć i mało oraz źle jadłem.
Poprawiałem humor słodyczami, więc to pewnie woda te prawie 2kg na plus.
Nie ćwiczyłem, więc pewnie ubytki w mięśniach konkretne.
A ostatnie 2 tygodnie bólu doznałem za wszystkie czasy, bólu pleców i biodra.
Miałem problem wstać z łóżka rano.
Częściowo to z mojej winy, ponieważ podrażniłem już nieźle podleczony dysk.
To nie jest groźne, ponieważ lepiej mieć ból na 11 w 10 stopniowej skali w plecach niż na 3 ale w nodze lub łydce.
Jednak taki ból utrudnia codzienne funkcjonowanie.
To tak w skrócie.
10 okt 18 door lid: djtarpan
|
Byku trzymaj się i wracaj do zdrowia i wagi w swoim tempie. Plecy potrafią być upierdliwe jak mało co (na poziomie urzędu skarbowego 😉), zaglądaj choć czasami na forum👍
10 okt 18 door lid: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djtarpan's Gewicht Geschiedenis
|