Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 22,75g | Eiwit: 198,50g | Kolhy: 116,83g.
Ontbijt: Milsani Queso Fresco Desnatado, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Prodmi Pharma Whey Protein Premium Iso, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Kölln Haferflocken. Diner: Kölln Haferflocken, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Aldi Hot Dog Würstchen. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|