Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 34,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
771 kcal
|
Vet: 24,48g | Eiwit: 57,48g | Kolhy: 80,14g.
Ontbijt: Чай Несладкий, Просто Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Чай Несладкий, Любятово Галеты Классические, Овощной Крем-Суп (без Мяса на Воде). Diner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тефтели с Рисом. Snacks/Andere: Тефтели с Рисом, Творожная Запеканка с Манкой, Чай Несладкий. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Julla-'s Gewicht Geschiedenis
|