Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 154,19g | Kolhy: 249,18g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Pêches, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Endive. Diner: Pêches, Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carottes, Tomates, Fromage de Chèvre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Knorr Bouillon de Boeuf , Oignons, Courgette, Potiron. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|