Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 74,89g | Eiwit: 57,65g | Kolhy: 61,49g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Requeijão, Ovo Cozido. Lunch: Cenouras Cozidas, Acelga Cozida, Carne de Vaca Assada, Couve Refogada. Diner: Queijo Coalho, Churrasquinho. Snacks/Andere: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joanabueno's Gewicht Geschiedenis
|