Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3095 kcal
|
Vet: 130,57g | Eiwit: 166,94g | Kolhy: 319,80g.
Ontbijt: Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Duro, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar. Lunch: Kiwi, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Ajo Cocido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, Doritos Tostitos, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Doritos Tostitos, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. Snacks/Andere: Soprole Protein + Natural, Nabisco Club Social Integral Multicereales. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 14 minuten, Zitten - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 15 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|