Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 151,25g | Kolhy: 141,73g.
Ontbijt: Carrefour Miele di Acacia, Mirtilli, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Uovo (Intero), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Arcangeli Tonno. Diner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Esselunga Bocconcini di Salame, Pomodori, Vallelata Mozzarella Fresca. Snacks/Andere: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caronte78va's Gewicht Geschiedenis
|