Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 72,80g | Eiwit: 93,20g | Kolhy: 133,26g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Радужная Форель (Выращиваемая). Diner: Шоколадный Пудинг, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Колбаса Чорисо, Щи. Snacks/Andere: Груша, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
effrat's Gewicht Geschiedenis
|