Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 16,26g | Eiwit: 76,86g | Kolhy: 96,70g.
Ontbijt: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Roti, Bayam, Tomat Merah, Tahu, Tahu Goreng, Nila (Ikan). Diner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya. Snacks/Andere: Jeruk Keprok, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Cardio - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dyahwulan's Gewicht Geschiedenis
|