Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 32,53g | Eiwit: 118,26g | Kolhy: 78,93g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ovo. Lunch: Macarronada, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca. Diner: Abacaxi, Salada Verde Mista, Abobrinha Cozida, Quaker Aveia em Flocos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|