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Settimana no, ricca di sgarri e cibo spazzatura 😢
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64,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1531 kcal
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Vet: 49,65g | Eiwit: 64,36g | Kolhy: 212,92g.
Ontbijt: Myprotein Caseina Micellare . Lunch: Salsiccia di Maiale Fresca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pasta al Forno. Diner: Gentilini Fette Biscottate Integrali, Savoiardi, Mulino Bianco Galletti, Colussi Oswego, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Miele. Snacks/Andere: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Banana. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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