Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 146,45g | Kolhy: 202,53g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Lunor Pommes de Terre Entières, Vin Chardonnay, Knorr Bouillon de Boeuf , Carottes, Fromage de Chèvre, Veau. Diner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Lou Ferrignade Sardines à L’Huile , Baguette, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Carottes, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Carrefour Biscotte au Froment, Sunny Via Sirop d'agave, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave. meer...
|
|
3492 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 53 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 33 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|