Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 92,35g | Kolhy: 159,44g.
Ontbijt: Soprole Leche Descremada, Mantequilla de Maní, Plátano, Optimum Nutrition Proteína, Selecta Avena Tradicional. Lunch: Soprole Leche Descremada, Huevo, Pan Integral, Arvejas Verdes Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Bistec de Res. Diner: Mantequilla de Maní, Sabu Semilla de Chia, Soprole Leche Descremada, Huevo, Manzana, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andere: Selz Galletas Horneadas Saladas. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Gym (Turnen) - 30 minuten, Studeren - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PameFloyd18's Gewicht Geschiedenis
|