Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 71,79g | Eiwit: 155,23g | Kolhy: 89,53g.
Ontbijt: Leinöl, Myprotein Proteinshake, Milch 1,5%, Honig, Flohsamenschalen. Lunch: Salatgurke, Penny Markt Chicken Döner, Lidl Feldsalat-Mix, REWE American Dressing. Diner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%. Snacks/Andere: Sauce Hollandaise, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind, Kühne Apfel Rotkohl, Pferdewurst. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|