Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 17,95g | Eiwit: 98,52g | Kolhy: 236,11g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Milk, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: PnP Butternut, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pork Chop (Lean Only Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap. Diner: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nutriday Fruity Yoghurt, Apples . Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamaphala's Gewicht Geschiedenis
|