Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2931 kcal
|
Vet: 128,66g | Eiwit: 81,65g | Kolhy: 362,60g.
Ontbijt: Bio Village Son d'avoine, Alpro Soya Original, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: LU Petit Beurre, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Auchan Comté, Vinaigrette, Sucrine, Giovanni Rana Ravioli Tomate Mozzarella aux Olives Concassées , Giovanni Rana Ravioli Fromages Italiens. Diner: Blini Houmous, Blini Ktipiti, Tomates, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Marque Repère Pâte Feuilletée , Tarte aux Pommes, Tarte Tatin, Teisseire Grenadine, Auchan Emmental Râpé, Moutarde de Dijon, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Petit Gâteau avec Glaçage, La Vache qui rit Portion, Lay's Chips Paysannes Nature, Pain de Mie, Fromage de Chèvre, Tomates Cerises. Snacks/Andere: Raisins, Kinder Surprise, Teisseire Grenadine. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|