Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 21,82g | Eiwit: 76,36g | Kolhy: 139,32g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Adoçantes, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Quero Feijão Carioca , Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veranascimento's Gewicht Geschiedenis
|