Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 139,79g | Eiwit: 73,51g | Kolhy: 5,11g.
Ontbijt: сыр адыгейский жареный, Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Останкино Грудинка Особая, Бекон, Мираторг Рулька в Специях, Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
03 okt 18 door lid: h0neyda
|
Ага,днюха 24го и 30го праздник отметили.Молоко два литра 1,5%го,так жалко блин.Вот восстанавливаю пока,то что было.Жалко,но что сделано то сделано.Молочная я душа,как избавиться от молока?Подскажите????
03 okt 18 door lid: larkisa2014
|
h0neyda Таня,С 13го минус 3,2кг и в сантиметрах везде по 2см минус.вчера мерила.Хоть это успокаивает.
03 okt 18 door lid: larkisa2014
|
Взбивать сливочное масло с горячей водой, ну или немного сливок туда, s-образной насадкой на блендер. Для вкуса можно немного подсластитель добавить. Можно миндальное молоко делать из орехов.
03 okt 18 door lid: h0neyda
|
спасибки! я пью теперь бронекофе с маслом сливочным и сливки 33% иногда добавляю,видно другого выхода нет,заменить молоко.
03 okt 18 door lid: larkisa2014
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|