Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
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54 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1279 kcal
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Vet: 48,92g | Eiwit: 55,08g | Kolhy: 86,95g.
Ontbijt: Café, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette Tradition. Lunch: Café au Lait, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Diner: Vinaigrette Maison, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Salade de Fruits, Président Au Chèvre, E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Laitue, Noix de Cajou, Radis, Concombre (Pelé). meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Et bim !! remonter tes calories porte ses fruits on dirait ! COOL !!!
03 okt 18 door lid: Benfufu
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Non pas encore je suis encore entre 1200 et 1300 je v augmenter tout doucement tout dépend le sport que je fais
03 okt 18 door lid: j.grandin
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03 okt 18 door lid: Benfufu
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C normal que je perds assez facilement c 4kg jque j’ai pris en 4 jours donc je pense qu’il ne sont pas incrusté 😜enfin c se que je me dis pour me remonter le moral il faut pas grand chose pour se motivé
03 okt 18 door lid: j.grandin
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mais je pense que tu as raison :-D ce sont 4kgs de battement au lieu de 2 épicétou :-P tu vas les niaquer facilement youpi !!!
03 okt 18 door lid: Benfufu
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Tu me fais rigoler !😀 ta raison
03 okt 18 door lid: j.grandin
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03 okt 18 door lid: Benfufu
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j.grandin's Gewicht Geschiedenis
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