Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 84,44g | Eiwit: 60,68g | Kolhy: 192,54g.
Ontbijt: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Delisse Yaourt Nature, Baguette. Lunch: Saucisse de Porc Fraîche, Auchan Purée Cuisinée aux 4 Légumes Verts, Merguez, Auchan Comté, Poires, Baguette, Purée de Pommes de Terre. Diner: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Pomme, Semoule Cuite, Marque Repère Salsifis, Delacre Sprits Chocolat au Lait, Belle France Jambon Cuit de Paris. Snacks/Andere: Bounty Bounty. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|