Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 170,90g | Kolhy: 33,15g.
Ontbijt: Isopure Whey Protein - Dutch Chocolate, RX-1 X-Cite Recruit. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White, Egg, RX-2 X-LR8 Rebuild. Diner: Blue Cheese , Olives, Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, RX-3 Reconstruxion Recover. meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kennyn27's Gewicht Geschiedenis
|