Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 59,72g | Eiwit: 122,33g | Kolhy: 92,56g.
Ontbijt: Умалат Сыр Сулугуни, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Diner: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksenia20031991's Gewicht Geschiedenis
|