Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 108,90g | Kolhy: 187,69g.
Ontbijt: Red Sweet Pepper, Egg, Sabra Roasted Garlic Hummus, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Black Beans (Canned), Salmon, Cauliflower Rice. Diner: Martinelli's Sparkling Apple Cider, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, Wellsley Farms Organic Trail Mix, Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|