|
Lama gak update... Pelan pelan aja progress nya 😂
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 95,13g | Eiwit: 85,34g | Kolhy: 235,26g.
Lunch: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Keripik Tempe, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Bacem. Snacks/Andere: Permen, Risoles, Lumpia Ayam, Kue Pukis, Pisang Molen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayatsyrif's Gewicht Geschiedenis
|