Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 88,52g.
Ontbijt: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Помело, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Утиное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Селедка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Iberica Оливки с Косточкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Тыква. Snacks/Andere: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Помело. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
of3's Gewicht Geschiedenis
|