Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 98,11g.
Ontbijt: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Овсяные Отруби, Приосколье Грудка Копченая, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Diner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. Snacks/Andere: Encampa Арахисовая Паста Creamy. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
e.golichencko's Gewicht Geschiedenis
|